ENCONTRO MENSAL EM GRUPO · PRESENCIAL
Chá com Leveza
Um encontro mensal para mulheres que desejam desacelerar, compartilhar experiências e voltar a cuidar de si, com mais consciência, presença e leveza.
O QUE É
Um espaço para fazer uma pausa e voltar o olhar para si.
O Chá com Leveza nasceu do desejo de oferecer às mulheres um tempo de respiro em meio à rotina, às responsabilidades e à preocupação constante.
É um encontro presencial, realizado em pequenos grupos, onde cada participante é convidada a desacelerar, refletir, compartilhar experiências e fortalecer a conexão consigo mesma.
Mais do que um encontro, é um espaço de presença, acolhimento e conversas que fazem sentido para a vida real.
Entre uma xícara de chá e uma boa conversa, cultivamos um ambiente seguro para aprender, trocar experiências e descobrir novas formas de viver com mais consciência e leveza.
COMO FUNCIONA
O que você encontrará em cada encontro
01
Um tema para refletir
A cada encontro, conversamos sobre temas relacionados à saúde emocional, autocuidado, relacionamentos, autocobrança, preocupação constante e qualidade de vida.
02
Conversas que aproximam
Um espaço para compartilhar experiências, fazer perguntas ou simplesmente ouvir outras mulheres que vivem desafios semelhantes.
03
Um ambiente acolhedor
Um encontro conduzido com respeito, ética e confidencialidade, onde você pode se sentir à vontade para ser quem é, sem julgamentos.
04
Um tempo para desacelerar
O chá, o ambiente e os pequenos detalhes fazem parte da experiência. Porque cuidar de si também acontece nas pausas que escolhemos fazer.
PARA QUEM É
Esse encontro é para você se...
🌿 Vive uma rotina intensa e sente que nunca encontra tempo para si.
🌿 Percebe que a preocupação e a autocobrança fazem parte dos seus dias.
🌿Busca um espaço acolhedor para refletir, aprender e respirar um pouco mais devagar.
🌿 Deseja estar ao lado de mulheres que vivem desafios semelhantes.
🌿 Quer conhecer meu trabalho antes de iniciar um processo individual.
O que você leva desse encontro
Um tempo que também é seu.
Mais consciência
Um momento só seu, fora da correria do dia a dia.
Mais conexão
A oportunidade de perceber que você não está sozinha nas experiências que vive.
Mais leveza
Pequenas reflexões que podem transformar a maneira como você se relaciona consigo mesma e com a vida.
Mais presença
Um momento para desacelerar, respirar e voltar para a rotina com um olhar mais gentil sobre si.
“Às vezes, tudo o que precisamos não é de mais uma tarefa na agenda, mas de um espaço onde possamos simplesmente respirar, ser acolhidas e lembrar que também merecemos cuidado.”
DÚVIDAS SOBRE ESSE SERVIÇO
Perguntas frequentes
Não. O Chá com Leveza é aberto a todas as mulheres que desejam viver essa experiência de cuidado e reflexão.
Os encontros acontecem em grupos pequenos para favorecer a troca de experiências e preservar um ambiente acolhedor.
As datas são divulgadas pelo WhatsApp e pelas redes sociais. As vagas são limitadas.
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E-book Leveza na Ansiedade
Um guia prático para compreender melhor a ansiedade e aprender formas mais saudáveis de lidar com ela no dia a dia.
PROGRAMA DE 6 ENCONTROS
Jornada Leveza na Ansiedade
Um programa individual para mulheres que desejam compreender a ansiedade, desenvolver flexibilidade emocional e construir uma vida com mais consciência, leveza e sentido.
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Psicóloga especialista em analise do comportamento, com abordagem ACT.
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